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?高溫給有基礎(chǔ)心血管疾病的患者帶來的挑戰(zhàn)
過高的氣溫，使得皮下血管擴(kuò)張，皮膚血流量比平時(shí)增加3-5倍，回到心臟的血流量也顯著增多，交感神經(jīng)興奮性增高，心率加快，均會加重心臟的負(fù)擔(dān)，誘發(fā)基礎(chǔ)心臟病。


?氣溫升高，導(dǎo)致出汗多，血液粘稠度升高，會誘發(fā)缺血或心腦血管堵塞，嚴(yán)重時(shí)可引起心肌梗死；

?天氣燥熱，可能導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，休息不好是心臟病發(fā)作的重要誘因之一，容易誘發(fā)心功能不全急性發(fā)作或者心肌缺血；


沒心臟病史也要留意
很多人以為心臟病發(fā)是心臟病患者才需擔(dān)心的問題，不過本身患糖尿病、高血壓、心臟病等的長期病患者風(fēng)險(xiǎn)雖然更高，但一般人也不可以掉以輕心，因?yàn)槿梭w受氣溫影響，就算本身沒心臟病，都可以因?yàn)橹惺畹仍虿l(fā)急性心臟病，只要出現(xiàn)頭部或全身發(fā)燙、心跳過快、胸悶、呼吸困難等情況就要小心。
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健康防暑五個(gè)小貼士
那么在炎炎夏天，我們又有什么自救方法？有專業(yè)醫(yī)生就提供在夏天時(shí)控制體溫及保護(hù)心臟的貼士，長期病患者尤其要注意：
1. 避免在高溫、正午時(shí)分外出曝曬。 最好不要于10時(shí)～16時(shí)在烈日下行走.
2. 適當(dāng)喝些鹽水 夏季人體水分揮發(fā)較多，不能等渴了再喝水，那時(shí)身體已處于缺水狀態(tài)。
3. 進(jìn)食時(shí)選擇易消化、低熱量的食物，又或可少食多餐，減輕身體負(fù)擔(dān)。
4. 避免穿吸熱的衣服，改穿松身、透氣衣服。
5. 不適時(shí)最好先去有屋檐的地方休息一會兒，再進(jìn)入冷氣地方，以免溫差過大。
6. 保持充足睡眠 在高溫天氣，體力消耗較大，容易疲勞，應(yīng)保證充足的睡眠，使大腦和其他系統(tǒng)得到充分的休息，能有效防止中暑。夏季宜早睡早起。每天最好保證8小時(shí)睡眠，不要熬夜，中午建議午睡。
有研究顯示，白天睡覺能有效降低身體溫度，并及時(shí)補(bǔ)充體力。